Pekanbaru, SuaraLangitNews – Judi online adalah salah satunya situs ataupun aplikasi yang berkembang begitu cepat di dunia ini. Jutaan orang kecanduan karena menjanjikan pendapatan secara instan.
Dikutip dari Detik.com_ada 7 cara/langkah untuk melepaskan kecanduan judi online.
1. Mengakui kecanduan judi slot online.
Menurut pakar kecanduan perjudian dan penulis Gambling Problem, Liz Karter, dikutip dari Telegraph, langkah pertama yang harus dilakukan seseorang adalah menyadari jika dirinya kencanduan judi slot online. Mereka yang ingin bebas dari kecanduan tersebut harus sepenuh hati dan percaya dapat berubah ke jalan yang benar.
2. Terapi
Melakukan terapi menjadi salah satu langkah untuk melepaskan diri dari kecanduan judi slot online. Hal itu dapat membantu dengan cara melakukan terapi prilaku kognitif sehingga bisa melupakan atau mengurangi kebiasaan berjudi seperti dikutip dari mayoclinic.org.
3. Mengkonsumsi Obat-obatan
Dikutip dari Mayo Clinic, mengkonsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter bisa membantu pecandu judi slot online untuk mengatasi kebiasaan buruknya. Biasanya masalah seperti gangguan bipolar, depresi, atau kecemasan bisa turut menyertai dorongan judi kompulsif.
4. Kelompok swadaya
Mereka yang kecanduan terhadap judi slot online harus memiliki kelompok swadaya. Dalam artian, para pecandu berkumpul di satu kelompok untuk menemukan jalan keluar terhadap masalah perjudian.
Hal itu bisa menjadi bagian pengobatan yang bermanfaat. Mintalah saran dari penyedia layanan kesehatan atau penyedia kesehatan mental tentang kelompok swadaya tersebut.
5. Bicara pada orang yang dipercaya
Bercerita kepada orang yang dipercaya bisa membantu keluar dari kebiasaan judi slot online. Kamu bisa bercerita hingga meminta bantuan kepada mereka untuk memperkuat keinginanmu untuk jauh dari kebiasaan berjudi.
6. Blokir akses perjudian
Memblokir akses perjudian adalah langkah selanjutnya yang bisa diterapkan bagi pencandu judi slot online. Hal ini bisa mengakhiri kebiasaan penjudi agar bisa jauh dari situs dan aplikasi perjudian.
7. Cari kesibukan lain
Butuh proses dan waktu untuk pencandu judi slot online lepas dari kebiasaan buruknya. Keinginan untuk kembali berjudi bisa muncul kembali secara mendadak, meskipun keinginan untuk lepas dari judi slot online lebih kuat.
Untuk mengalihkannya, kamu bisa mencari kesibukan lain yang lebih sehat. Misalnya dengan olahraga untuk menekan risiko keinginan berjudi.
Semoga cara tersebut bisa membantu para pencandu judi slot online. Jika masih belum berhasil untuk berhenti, kamu bisa mengkonsultasikannya kepada para ahli.***
Penulis: M Jumadil Ikhsan
